Công thức nấu ăn: cách thực hiện món Salad súp lơ xanh với hạt hướng dương và thịt xông khói
Món Salad súp lơ xanh với hạt hướng dương và thịt xông khói lơ này được làm từ những bông hoa tươi và hành tím giòn, những miếng thịt xông khói mềm và những miếng pho mát làm cho món ăn này trở thành một sự kết hợp hoàn hảo cho bất kỳ món salad ăn kèm nào. Hoàn hảo cho món salad ăn kèm với hương vị thơm ngon nhất hòa quyện với nhau!Chuẩn bị: 20 phút-Tổng: 20 phút
Bạn sẽ mê mẩn món salad đầy hương vị và màu sắc không thể cưỡng lại này. Giòn, kem và oh. VÌ THẾ. tốt! Salad súp lơ xanh rất ngon và đậm đà hương vị. Nó là sự kết hợp hoàn hảo giữa mặn và ngọt cộng với giòn và kem. Tôi thích làm món Salad súp lơ xanh với hạt hướng dương và thịt xông khói này cho các bữa tiệc BBQ, các bữa tiệc nhẹ và thậm chí là các ngày lễ. Sự pha trộn của tất cả các thành phần với nhau rất nhanh chóng và dễ dàng trong một bát. Nó là đơn giản!
Gia đình và bạn bè sẽ thích món Salad súp lơ xanh với hạt hướng dương và thịt xông khói này khi họ bày nó trên đĩa của họ. Nó là một trong những loại và ngon! Nó rất đơn giản để làm và kết hợp với nhau một cách dễ dàng. Chỉ cần cắt nhỏ các thành phần salad, thêm thịt xông khói, pho mát, hạnh nhân và hạt hướng dương. Dễ dàng và một yêu thích đã thử và thực sự trong nhà của chúng tôi. Hãy thử món salad bông cải xanh súp lơ thơm ngon này cho những buổi họp mặt tiếp theo nhé!
cách thực hiện món Salad súp lơ xanh với hạt hướng dương và thịt xông khói
Thành phần Salad súp lơ xanh với hạt hướng dương và thịt xông khói
- Bông cải xanh: Cắt bông cải xanh thành từng miếng vừa ăn hoặc mua một túi bông cải đã cắt sẵn.
- Súp lơ trắng: Chỉ cần kéo một bông súp lơ ra và cắt nhỏ tương tự như kích thước bông súp lơ xanh.
- Hành tím: Một củ hành tím nhỏ có tác dụng tạo hương vị và độ giòn cho món ăn.
- Thịt xông khói: Thành phần thịt xông khói này có thể được mua ở cửa hàng đã được làm sẵn, thịt xông khói còn sót lại hoặc thịt xông khói cho vào lò vi sóng đã mềm và cắt nhỏ.
- Phô mai Colby Jack: Phô mai cắt nhỏ từ một khối phô mai hoặc đã được bào sẵn trong túi.
- Hạnh nhân: Hạnh nhân phủ bạc là tốt nhất và thành phần này rất đơn giản chỉ cần cho bánh vào bát!
- Hạt hướng dương: Làm ngọt món salad bằng hạt hướng dương.
cách thực hiện món Salad súp lơ xanh với hạt hướng dương và thịt xông khói
Nước sốt:
- Lite Mayonnaise: Sốt kem được làm từ loại mayonnaise này.
- Sữa chua Hy Lạp ít béo: Thêm hương vị với loại sữa chua Hy Lạp này nhưng vẫn giữ được lượng calo nhẹ.
- Nước chanh: Chỉ cần một chút chanh mới vắt hoặc từ chai để có vị ngọt thơm.
- Đường: một ít đường.
- Muối và hạt tiêu: Chỉ cần một chút gia vị.
Mẹo để có món Salad súp lơ xanh với hạt hướng dương và thịt xông khói
- Phô mai: Phô mai có thể được bào nhỏ hoặc cắt thành từng miếng nhỏ nếu bạn thích.
- Hành tím: Để hành tím ngấm gia vị, sau khi băm nhỏ, bạn rửa sạch hành dưới vòi nước lạnh. Điều này sẽ giúp loại bỏ hương vị gắt khi ăn.
- Thêm vào: Craisins hoặc đậu Hà Lan để có thêm nguyên liệu ngon.
- Ít calo hơn: Bỏ đường và sử dụng ít pho mát và thịt xông khói hơn. Bạn sẽ vẫn có một món salad ngon lành theo cách tốt cho sức khỏe!
- Làm trước: Pha nước xốt trước và bảo quản riêng trong tủ lạnh với món salad. Cho salad ra bát riêng, đậy nắp và bảo quản trong tủ lạnh. Khi đã sẵn sàng để phục vụ, kết hợp hai bát với nhau.
Thành phần nguyên liệu cho 8 người:
Để nấu món Salad súp lơ xanh với hạt hướng dương và thịt xông khói cần những nguyên liệu sau:
- 2 cốc bông cải xanh tươi
- 2 cốc hoa con súp lơ tươi
- 1/2 củ hành tím băm nhỏ
- 226,8gr thịt xông khói nấu chín và băm nhỏ
- 1 cốc phô mai sợi Colby jack cắt nhỏ
- 1/3 cốc hạnh nhân cắt nhỏ
- 1/4 cốc hạt hướng dương
Nước sốt
- 1/2 chén mayonnaise nhẹ
- 1/2 cốc sữa chua hy lạp ít béo
- 2 thìa nước cốt chanh
- 1 muỗng canh đường
- 1/4 thìa cà phê muối
- 1/8 muỗng cà phê hạt tiêu
cách thực hiện món Salad súp lơ xanh với hạt hướng dương và thịt xông khói
Hướng dẫn nấu món Salad súp lơ xanh với hạt hướng dương và thịt xông khói
- Trong một tô lớn, thêm bông cải xanh, súp lơ trắng, hành tây, thịt xông khói, pho mát, hạnh nhân và hạt hướng dương.
- Trong một chiếc bát nhỏ, đánh đều sốt mayonnaise, Sữa chua Hy Lạp, nước cốt chanh, đường, muối và tiêu. Đổ salad lên trên và đảo đều cho đến khi tráng.
- Vậy là món Salad súp lơ xanh với hạt hướng dương và thịt xông khói đã hoàn thành.