Công thức nấu ăn: cách làm món Thịt gà cuộn salad sốt Caesar
Món Thịt gà cuộn salad sốt Caesar thơm ngon và tốt cho sức khỏe, hoàn hảo cho một bữa ăn dễ dàng hoặc khi đang di chuyển!Chuẩn bị: 10 phút-Tổng: 10 phút
Tôi luôn cố gắng tìm ra những cách kết hợp bữa trưa mới dễ làm và tốt cho sức khỏe. Gần đây, tôi và chồng đã đến một tiệm bánh sandwich địa phương có món Thịt gà cuộn salad sốt Caesar. Món Thịt gà cuộn salad sốt Caesar là món tôi thích nhất trong số họ, vì vậy tôi đã gọi món này và rất thích. Gói tốt nhất mà tôi có, và tôi không thể chờ đợi để làm cho nó ở nhà! Đặc biệt là vì thời tiết đang ấm dần lên, và tôi thấy mình muốn ăn nhiều salad hơn và các món ăn nhẹ hơn. Món bọc này chắc chắn sẽ là món chủ đạo trong thực đơn hàng tuần của tôi trong mùa hè này.
Đây không chỉ là một món ăn lành mạnh và ngon mà còn rất thú vị khi làm! Trên thực tế, các con tôi muốn tôi biến mọi thứ thành một cái bọc ngay bây giờ để chúng có thể giúp làm cho nó! Họ thích giúp bạn với việc quăng và gói. Tôi thích rằng họ đang có một bữa ăn lành mạnh mà họ thích ăn và tôi không cần phải ép họ ăn! Tôi hứa với bạn công thức này rất đơn giản và dễ làm theo và nó sẽ trông rất ấn tượng. Mỗi miếng ăn đều tràn ngập hương vị trong khi vẫn giữ được cảm giác tổng thể tươi mát và nhẹ nhàng. Hãy chắc chắn để thử nó cho bữa trưa hoặc bữa tối sớm!
cách làm món Thịt gà cuộn salad sốt Caesar
Thành phần Thịt gà cuộn salad sốt Caesar
- Sốt salad Caesar: Tôi sử dụng phiên bản nhẹ để giữ cho nó khỏe mạnh hơn một chút.
- Phô mai parmesan: Mới xay
- Bột tỏi: Thêm một chút hương vị tinh tế.
- Hạt tiêu: Để nếm
- Nước chanh: Hương cam quýt tươi sáng thêm phần tươi mát.
- Ức gà: Được tạo khối và nấu chín, Tyson nướng và sẵn sàng rất tuyệt!
- Xà lách Romaine: Tôi đã sử dụng loại cao cấp với cà rốt bào sợi.
- Salad croutons: Cắt nhỏ để dễ ăn hơn.
- Giấy gói hoặc bánh ngô nguyên hạt: Sử dụng một cái lớn để bọc dễ dàng hơn.
Thịt gà cuộn salad sốt Caesar có tốt cho sức khỏe không?
- Điều tuyệt vời khi tự chuẩn bị thức ăn ở nhà so với đi ăn ngoài là bạn có toàn quyền kiểm soát mọi thành phần đi vào thức ăn của mình. Để đảm bảo lớp bọc này tốt cho sức khỏe, bạn chỉ cần lựa chọn cẩn thận khi chọn nguyên liệu. Sử dụng một loại băng ít chất béo và đọc kỹ nhãn để đảm bảo bạn tìm thấy loại không có nhiều đường thêm vào. Ngoài ra, hiện nay có rất nhiều lựa chọn gói low carb hoặc low fat tuyệt vời, vì vậy hãy nhớ chọn một loại phù hợp với nhu cầu ăn kiêng cụ thể của bạn.
Các biến thể cho Thịt gà cuộn salad sốt Caesar
- Chong chóng: Một cách thú vị để phục vụ những chiếc bọc caesar gà này là cắt chúng thành chong chóng! Chúng sẽ tuyệt vời như một món khai vị để giải trí.
- Kẹp tăm: Thêm kẹp tăm để giúp chúng dính chặt vào nhau nếu bạn đang mang chúng đi đâu đó.
- Thịt xông khói: Thêm thịt xông khói vụn vào hỗn hợp bọc này thật tuyệt vời!
- Phục vụ: Dùng kèm với trái cây tươi, salad khoai tây, salad mì ống, khoai tây chiên hoặc rau cắt nhỏ.
Bạn có thể bảo quản Thịt gà cuộn salad sốt Caesar trong bao lâu?
- Sau khi đã chuẩn bị đầy đủ, hãy ăn hoặc cho vào tủ lạnh bọc gà caesar trong vòng hai giờ. Nếu bạn đang làm những thứ này để sử dụng sau này như trong bữa ăn trước hàng tuần, tôi khuyên bạn nên lưu trữ các thành phần riêng biệt sau đó trộn với nhau ngay trước khi bạn ăn. Nếu không, bánh mì nướng và các thành phần khác có thể bị sũng nước một chút. Nếu bạn muốn dùng trước để sử dụng sau, chỉ cần bỏ lớp băng trong hỗn hợp và nhúng màng bọc vào khi ăn sau đó. Để bảo quản, hãy dùng màng bọc thực phẩm hoặc giấy bạc bọc kín khay đựng salad caesar. Bảo quản theo cách này, chúng sẽ để được trong tủ lạnh từ 3-5 ngày.
cách làm món Thịt gà cuộn salad sốt Caesar
Thành phần nguyên liệu cho 4 người:
Để nấu món Thịt gà cuộn salad sốt Caesar cần những nguyên liệu sau:
- 3/4 cup nước sốt salad Caesar
- 1/4 cốc pho mát parmesan bào
- 1/2 thìa cà phê bột tỏi
- 1/4 thìa cà phê tiêu
- 1 muỗng canh nước cốt chanh
- 2 chén ức gà nấu chín, nướng Tyson và sẵn sàng làm việc tuyệt vời!
- 2 chén xà lách romaine tôi đã dùng loại cao cấp với cà rốt bào sợi
- 3/4 chén salad bánh mì cắt nhỏ
- 4 gói ngũ cốc nguyên hạt nguyên hạt hoặc bánh ngô
cách làm món Thịt gà cuộn salad sốt Caesar
Hướng dẫn nấu món Thịt gà cuộn salad sốt Caesar
- Trong một bát vừa , trộn sốt caesar, pho mát parmesan, bột tỏi, tiêu và nước cốt chanh. Thêm xà lách romaine, thịt gà hình khối và bánh mì kẹp salad.
- Quăng cho đến khi tráng tốt.
- Cho khoảng 2/3 hỗn hợp gà vào từng bọc và cuộn lại.
- Vậy là món Thịt gà cuộn salad sốt Caesar đã hoàn thành.