Công thức nấu ăn: cách làm món Rau diếp gói tôm sốt bơ
Rau diếp gói tôm sốt bơ này rất tươi, có hương vị và siêu dễ làm! Họ làm món khai vị cầm tay hoàn hảo hoặc bữa trưa hoặc bữa tối low carb nhẹ nhàng và lành mạnh!Chuẩn bị: 10 phút-Nấu: 8 phút-Tổng: 18 phút
cách làm món Rau diếp gói tôm sốt bơ
Những gói Rau diếp gói tôm sốt bơ này rất tươi, có hương vị và cách làm siêu đơn giản! Phần tốt nhất? Họ đến với nhau trong vòng chưa đầy 30 phút, vì vậy họ hoàn hảo cho những buổi tối bận rộn trong tuần.
Thêm vào đó, lá rau diếp bơ làm cho chúng trở thành một lựa chọn low-carb ngon miệng khi bạn đang tìm kiếm một bữa tối nhanh chóng và lành mạnh.
Tất nhiên! Tôi thích dùng rau diếp bơ nhưng romaine, hoặc thậm chí rau cải xanh cũng sẽ rất ngon. Hoặc bạn thậm chí có thể phục vụ nhân tôm chanh ngò trên một số cơm súp lơ hoặc zoodles.
Những gói Rau diếp gói tôm sốt bơ này sẽ là món ăn nhẹ hoàn hảo cho bữa trưa, bữa tối hoặc thậm chí là món khai vị cho bữa tiệc tiếp theo của bạn.
cách làm món Rau diếp gói tôm sốt bơ
Thành phần nguyên liệu cho 4 phần:
Để nấu món Rau diếp gói tôm sốt bơ cần những nguyên liệu sau:
Đối với gia vị:
- 1 thìa ớt bột xông khói
- 1/2 thìa lá oregano khô
- 1/2 thìa cà phê thìa là
- 1/4 muỗng cà phê bột tỏi
- muối và tiêu đen để nếm
Đối với các bọc rau diếp:
- 1 thìa bơ hoặc dầu ô liu chia
- ¾ – 1 lb tôm vừa có vỏ và sâu
- 3 thìa nước cốt chanh
- 3 đến 4 muỗng canh ngò tươi xắt nhỏ
- 1/2 củ hành tây cắt lát mỏng
- 1 ½ – 2 quả ớt chuông vừa, tôi dùng kết hợp cả đỏ, vàng và xanh, bỏ hạt, bỏ hạt và cắt lát mỏng
- Bơ 1 đầu lá lốt rửa sạch lau khô
- Bơ cắt lát và nêm chanh để phục vụ
cách làm món Rau diếp gói tôm sốt bơ
Hướng dẫn nấu món Rau diếp gói tôm sốt bơ
- Cho ớt bột, rau kinh giới, thìa là, bột tỏi, muối và hạt tiêu vào một cái bát nhỏ. Đổ một nửa gia vị, ½ muỗng canh nước cốt chanh và 1 muỗng canh ngò lên tôm. Quăng áo khoác.
- Trong chảo vừa, đun nóng nửa thìa bơ ở lửa lớn vừa. Thêm tôm và nấu cho đến khi vàng và đục, khoảng 2 – 4 phút. Di chuyển một cái đĩa và đặt sang một bên.
- Đun chảy nửa thìa bơ còn lại trong cùng chảo. Thêm hành tây cắt lát và nấu trong một phút, cho đến khi có mùi thơm. Thêm ớt chuông và các gia vị còn lại và nấu thêm 2 phút hoặc cho đến khi có độ mềm mong muốn. Cho tôm đã chín trở lại chảo và thêm nước cốt chanh còn lại và hành ngò cắt nhỏ. Quăng cho lớp áo và loại bỏ nhiệt.
- Ráp các gói rau diếp bằng cách đặt một thìa nhân tôm / rau vào giữa mỗi lá. Lên trên với bơ hoặc lớp phủ yêu thích của bạn.
- Vậy là món Rau diếp gói tôm sốt bơ đã hoàn thành.